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魔法記憶術
From
東販 池谷裕二 【天才魔法記憶術】
腦部能夠記憶的事，對讀書
一、連結感情的事
二、個體意識到要記住的事
三、在能力範圍內不做強迫記憶的動作
四、失敗越多，記憶也會越正確越牢固
五、先瞭解梗檞
六、找出不同事物間的法則性、共通點
七、將考試的內容不當作知識記憶而是當作經驗記憶
八、精緻化和每件事的內容相連結，使其更豊富
九、試著將想記憶的事向他人說明
十、使用耳朵的學習、要比只使用眼精的學習效果更好
十一、次日、次週、第三週、次月，過度密集的複習是不必要的白費心力和
肌肉訓練同，超過即使多做，成果也不會改變。
十二、六個小時以上的睡眠是學習的鐵則
十三、記憶回溯發揮充分的效果，是需要某種程度的時間，比起一天中就用功
六小時其中夾雜睡眠，還不如分成三天，一天二小時來念有效率。
十四、對於有興趣的事物比較容易記得住。如果覺得今天提不起興趣的話，就休
息一下！稍後再嘗試，或者甘脆去睡覺。
十五、越深入瞭解學習對象，越能夠瞭解它的樂趣。
十六、喜怒研樂促進記憶，壓力是記憶力的大敵，但衝勁減退，記憶也會消。
十七、空腹、室溫稍低、學習效率較高「反覆練習」「不要氣餒」唸書時間長短並不
學習最重要而是效率。
【最新科學記憶法】牛頓文庫
一、對自已的記憶能力要有自信
二、有心記憶就能記住
三、激發好奇心和探究心並抱持強烈的動機
四、培養注意力和觀察力
五、對之滿懷興趣和關心
六、正確的瞭解和確認
七、摒除雜念、安定心意
八、教導別人適足以增進記憶
九、自我徐恿、壓迫、遊戲、突出
十、多讚內容近似的書本
十一、只記憶必要的資訊和知識
十二、正確分辦已記和未記
十三、記好立刻上床睡
十四、設目標、訂期限、加註、分級
十五、強調愉快面
十六、含有背景、環境、條件、體系、分類
十七、瞭解因果、心像記憶
十八、聯想、附加意義、圖像化
十九、放鬆心情效果最好
東販 池谷裕二 【天才魔法記憶術】
腦部能夠記憶的事，對讀書
一、連結感情的事
二、個體意識到要記住的事
三、在能力範圍內不做強迫記憶的動作
四、失敗越多，記憶也會越正確越牢固
五、先瞭解梗檞
六、找出不同事物間的法則性、共通點
七、將考試的內容不當作知識記憶而是當作經驗記憶
八、精緻化和每件事的內容相連結，使其更豊富
九、試著將想記憶的事向他人說明
十、使用耳朵的學習、要比只使用眼精的學習效果更好
十一、次日、次週、第三週、次月，過度密集的複習是不必要的白費心力和
肌肉訓練同，超過即使多做，成果也不會改變。
十二、六個小時以上的睡眠是學習的鐵則
十三、記憶回溯發揮充分的效果，是需要某種程度的時間，比起一天中就用功
六小時其中夾雜睡眠，還不如分成三天，一天二小時來念有效率。
十四、對於有興趣的事物比較容易記得住。如果覺得今天提不起興趣的話，就休
息一下！稍後再嘗試，或者甘脆去睡覺。
十五、越深入瞭解學習對象，越能夠瞭解它的樂趣。
十六、喜怒研樂促進記憶，壓力是記憶力的大敵，但衝勁減退，記憶也會消。
十七、空腹、室溫稍低、學習效率較高「反覆練習」「不要氣餒」唸書時間長短並不
學習最重要而是效率。
【最新科學記憶法】牛頓文庫
一、對自已的記憶能力要有自信
二、有心記憶就能記住
三、激發好奇心和探究心並抱持強烈的動機
四、培養注意力和觀察力
五、對之滿懷興趣和關心
六、正確的瞭解和確認
七、摒除雜念、安定心意
八、教導別人適足以增進記憶
九、自我徐恿、壓迫、遊戲、突出
十、多讚內容近似的書本
十一、只記憶必要的資訊和知識
十二、正確分辦已記和未記
十三、記好立刻上床睡
十四、設目標、訂期限、加註、分級
十五、強調愉快面
十六、含有背景、環境、條件、體系、分類
十七、瞭解因果、心像記憶
十八、聯想、附加意義、圖像化
十九、放鬆心情效果最好
如何選擇一雙稱心如意的足球鞋
From:天空的邊緣
首先，應該看看自己能掏出多少 銀子，這是最重要的，如果底線在 300$，我建議，直接抱著鈔票去選吧，挑最貴的試，總會有合適的 ！！！
明白了自己的定價高度後，就要搞清楚你要買的球鞋為什麼樣的面料 皮[例：自己去商店看]、加工皮[新的Nike90鉄鷹系列]、PU合成[例：R9，這是最好的例子]、革[例：我現在的 假大鈎] （要說清楚的是，這裡面最差的就是 革 的，但也不排除有稍微強點的革製品[例：我原來那雙爛掉的美津濃]，但其價錢也比皮質的便宜不到哪裡去，但是，如果價錢定為非常的低，那恐怕這是唯一的選擇了）、當然，還有 PUMA 新出的布質面料的，其主要特點就是輕，但不推薦，畢竟這種面料沒有其他面料對腳的保護來得踏實。個人建議，選擇 皮質品，原因：舒服、腳感好！！！另外，要說的是加工皮，這也是皮製品，但是其表面經過加工，使其在下雨環境、潮濕的場地中，也能將吸水量控制在 35% 以下（而皮製品能達到 75%），但是，這種面料的硬度比皮要高一點點，而導致同等皮質下，感覺要差那麼一點點，注意，只是很小的一點點！！！補充上一點，PU合成的優點，和毬接觸時，摩擦力大，比皮質輕 ~~~ 頂級推薦：袋鼠皮製品（最棒的足球鞋應該是袋鼠皮做的） 我國內的那雙2000年的 彪馬王，哈哈
辨別方法：看皮質紋路（袋鼠皮的皮質紋路辨別方法：在鞋面處，用拇指輕輕按壓，出現細小並且非常均勻的發射狀條紋，非常自然，主要還是經驗）
附加點：現在很多，尤其是是 Adi 類的鞋子，在腳背內側，多加上了塑膠類的條形帶，為的就是增加接觸時的摩擦力，以提高毬的旋轉 ~~~ 推薦：根據個人特點選擇
鞋釘選擇：根據不同的場地情況和個人能力情況，選擇球鞋！！！平底鞋只適合Halle；軟膠短釘，而且比較密的，適合比較短而硬的草地，或者地毯式的場地，人造草皮也行；硬膠短釘，適合人造草皮或土地；十三釘（死），適合稍微鬆軟和密的草皮或已經被踩松的沙土地；啟動釘（死），適合鬆軟、茂密的草皮；六釘（活）、啟動釘（活），適合雨天或非常鬆軟密集的草皮 ~~~~~~ 以大家經常踢球的場地情況，建議大家，硬膠短釘和十三釘（死）是比較合適的，啟動釘（死）也是可以的，但是，介於新鞋賣來的釘都比較長，一不小心，很容易崴腳，千萬要注意，而且，這種類型的鞋底，一個飛剷下去，對對方的隊員是有非常大的傷害力和震懾力的，但用過一段時間後應該就非常合適了 ！！！
下面，再分析一下鞋底和隊員能力的選擇，啟動釘，顧名思義，抓地力強，達到提高球員啟動速度的效果，一般選擇此類鞋的隊員位置：前鋒、邊鋒、後衛 ~~~~ 略 其他的，自己看著辦吧 ！！！
鞋底硬度：硬鞋底，對正腳背擊球時，腳踝的綳緊度也有一定的輔助作用；相對較軟的鞋底，對在進行毬的 撥、拉 時會有比較好的感覺！！！同時，不同材質的鞋底，硬度也不盡相同，其材質還可分成：硬膠、軟膠、塑料和碳素纖維 等，前面 3種顧名思義啦，這裡要強調的是碳素纖維，這種材質的鞋底達到減輕重量、提高硬度的效果，當然，造價也是相對較高的 ！！！推薦：根據自己情況選擇
鞋帶位置、鞋舌長度：鞋帶的布類製品，對弧線毬的旋轉、射門的準確度、傳球的精準度 ~~~ 都會造成一定的影響，所以，現多不少的足球鞋都加長鞋舌，以蓋住鞋帶，或者將鞋帶直接做到了側面！！！但是，不是專業的優秀運動員，根本體會不出來（我相信，他們自己也不一定能體會出來）！！！這裡推薦：無所謂啦，看自己喜歡或自己覺得哪個漂亮啦 ~~~~
鞋帶選擇：一般只能等著配的，而且這也是看個人喜好，有人喜歡把鞋舌頂部置於鞋帶上，有的很傳統的綁法，這一類的普通長度的鞋帶就夠了；有人喜歡把鞋帶交叉繞到後釘之間再綁上來，或者我喜歡把鞋帶交叉經過腳弓下方再綁上來（拜 巴喬 所啟），這就需要加長的鞋帶了，長度將近普通鞋帶的兩倍 ！！！ 推薦：看個人習慣，但一般說來，交叉經過鞋底再纏上來的綁法相對來説更能固定鞋子與Fuss ~~~~ 忘了說了，最好是純棉的，哈哈 ！！！
鞋帶穿法：神經病，自己看著辦 ！！！
鞋墊選擇：最好是帶氣墊的啦，感覺真的是不一樣的，前掌氣墊起一定輔助作用，但後掌氣墊就是非常關鍵了，這點我體會非常深 ！！！尤其是在比較硬的場地，帶氣墊，對 踝關節、膝蓋 的緩衝都是有非常大的積極作用的 ~~~ 強烈推薦
購鞋前試鞋的注意事項：
1、不要大，不要小，一句話：大小要適中 ！！！買鞋的時候，最好穿或帶雙厚的襪子，試鞋的時候用 ！！！而且，我們一般很難買到完全合適的鞋子，所以，儘量先顧及長短 ！！！皮質類的鞋子，只要長短合適，腳前掌緊的感覺在穿個3、4次之後就好了，其它質地的 ~~~~~~~ 自己想辦法吧 ！！！
2、重要，而且是重中之重 ！！！試鞋前，一定要捏捏看，鞋後梆夠不夠硬，而且不容易扭曲，如果這兩點都不能滿足，你需要做的就是：放下這雙鞋，然後找別的，或走人 ~~~ 然後穿上，將鞋帶收緊，做下蹲的動作，在腳後跟擡起的同時，感覺鞋後梆還能緊裹腳後跟（這是選購一雙鞋最重要和最容易被忽略的地方），如果很容易就滑落，那不是鞋太大就是質量太次了！！！如果這樣做讓你的腳後跟生疼，那説明你選的這雙鞋已經小得夠可以了 ！！！
首先，應該看看自己能掏出多少 銀子，這是最重要的，如果底線在 300$，我建議，直接抱著鈔票去選吧，挑最貴的試，總會有合適的 ！！！
明白了自己的定價高度後，就要搞清楚你要買的球鞋為什麼樣的面料 皮[例：自己去商店看]、加工皮[新的Nike90鉄鷹系列]、PU合成[例：R9，這是最好的例子]、革[例：我現在的 假大鈎] （要說清楚的是，這裡面最差的就是 革 的，但也不排除有稍微強點的革製品[例：我原來那雙爛掉的美津濃]，但其價錢也比皮質的便宜不到哪裡去，但是，如果價錢定為非常的低，那恐怕這是唯一的選擇了）、當然，還有 PUMA 新出的布質面料的，其主要特點就是輕，但不推薦，畢竟這種面料沒有其他面料對腳的保護來得踏實。個人建議，選擇 皮質品，原因：舒服、腳感好！！！另外，要說的是加工皮，這也是皮製品，但是其表面經過加工，使其在下雨環境、潮濕的場地中，也能將吸水量控制在 35% 以下（而皮製品能達到 75%），但是，這種面料的硬度比皮要高一點點，而導致同等皮質下，感覺要差那麼一點點，注意，只是很小的一點點！！！補充上一點，PU合成的優點，和毬接觸時，摩擦力大，比皮質輕 ~~~ 頂級推薦：袋鼠皮製品（最棒的足球鞋應該是袋鼠皮做的） 我國內的那雙2000年的 彪馬王，哈哈
辨別方法：看皮質紋路（袋鼠皮的皮質紋路辨別方法：在鞋面處，用拇指輕輕按壓，出現細小並且非常均勻的發射狀條紋，非常自然，主要還是經驗）
附加點：現在很多，尤其是是 Adi 類的鞋子，在腳背內側，多加上了塑膠類的條形帶，為的就是增加接觸時的摩擦力，以提高毬的旋轉 ~~~ 推薦：根據個人特點選擇
鞋釘選擇：根據不同的場地情況和個人能力情況，選擇球鞋！！！平底鞋只適合Halle；軟膠短釘，而且比較密的，適合比較短而硬的草地，或者地毯式的場地，人造草皮也行；硬膠短釘，適合人造草皮或土地；十三釘（死），適合稍微鬆軟和密的草皮或已經被踩松的沙土地；啟動釘（死），適合鬆軟、茂密的草皮；六釘（活）、啟動釘（活），適合雨天或非常鬆軟密集的草皮 ~~~~~~ 以大家經常踢球的場地情況，建議大家，硬膠短釘和十三釘（死）是比較合適的，啟動釘（死）也是可以的，但是，介於新鞋賣來的釘都比較長，一不小心，很容易崴腳，千萬要注意，而且，這種類型的鞋底，一個飛剷下去，對對方的隊員是有非常大的傷害力和震懾力的，但用過一段時間後應該就非常合適了 ！！！
下面，再分析一下鞋底和隊員能力的選擇，啟動釘，顧名思義，抓地力強，達到提高球員啟動速度的效果，一般選擇此類鞋的隊員位置：前鋒、邊鋒、後衛 ~~~~ 略 其他的，自己看著辦吧 ！！！
鞋底硬度：硬鞋底，對正腳背擊球時，腳踝的綳緊度也有一定的輔助作用；相對較軟的鞋底，對在進行毬的 撥、拉 時會有比較好的感覺！！！同時，不同材質的鞋底，硬度也不盡相同，其材質還可分成：硬膠、軟膠、塑料和碳素纖維 等，前面 3種顧名思義啦，這裡要強調的是碳素纖維，這種材質的鞋底達到減輕重量、提高硬度的效果，當然，造價也是相對較高的 ！！！推薦：根據自己情況選擇
鞋帶位置、鞋舌長度：鞋帶的布類製品，對弧線毬的旋轉、射門的準確度、傳球的精準度 ~~~ 都會造成一定的影響，所以，現多不少的足球鞋都加長鞋舌，以蓋住鞋帶，或者將鞋帶直接做到了側面！！！但是，不是專業的優秀運動員，根本體會不出來（我相信，他們自己也不一定能體會出來）！！！這裡推薦：無所謂啦，看自己喜歡或自己覺得哪個漂亮啦 ~~~~
鞋帶選擇：一般只能等著配的，而且這也是看個人喜好，有人喜歡把鞋舌頂部置於鞋帶上，有的很傳統的綁法，這一類的普通長度的鞋帶就夠了；有人喜歡把鞋帶交叉繞到後釘之間再綁上來，或者我喜歡把鞋帶交叉經過腳弓下方再綁上來（拜 巴喬 所啟），這就需要加長的鞋帶了，長度將近普通鞋帶的兩倍 ！！！ 推薦：看個人習慣，但一般說來，交叉經過鞋底再纏上來的綁法相對來説更能固定鞋子與Fuss ~~~~ 忘了說了，最好是純棉的，哈哈 ！！！
鞋帶穿法：神經病，自己看著辦 ！！！
鞋墊選擇：最好是帶氣墊的啦，感覺真的是不一樣的，前掌氣墊起一定輔助作用，但後掌氣墊就是非常關鍵了，這點我體會非常深 ！！！尤其是在比較硬的場地，帶氣墊，對 踝關節、膝蓋 的緩衝都是有非常大的積極作用的 ~~~ 強烈推薦
購鞋前試鞋的注意事項：
1、不要大，不要小，一句話：大小要適中 ！！！買鞋的時候，最好穿或帶雙厚的襪子，試鞋的時候用 ！！！而且，我們一般很難買到完全合適的鞋子，所以，儘量先顧及長短 ！！！皮質類的鞋子，只要長短合適，腳前掌緊的感覺在穿個3、4次之後就好了，其它質地的 ~~~~~~~ 自己想辦法吧 ！！！
2、重要，而且是重中之重 ！！！試鞋前，一定要捏捏看，鞋後梆夠不夠硬，而且不容易扭曲，如果這兩點都不能滿足，你需要做的就是：放下這雙鞋，然後找別的，或走人 ~~~ 然後穿上，將鞋帶收緊，做下蹲的動作，在腳後跟擡起的同時，感覺鞋後梆還能緊裹腳後跟（這是選購一雙鞋最重要和最容易被忽略的地方），如果很容易就滑落，那不是鞋太大就是質量太次了！！！如果這樣做讓你的腳後跟生疼，那説明你選的這雙鞋已經小得夠可以了 ！！！
LXDE - Lightweight X11 Desktop Environment
這是一個針對 X11 環境設計，以輕巧快速為目標的新桌面環境，介面相當類似 Windows 98，並可以在等級較差的硬體上面運作
這是國產的桌面環境，所以中文支援當然沒有問題
LXDE 桌面環境專案首頁：
http://lxde.sourceforge.net/
(部份的連結因為內容還沒寫，所以是失效的，此為正常現象)
官方下載現在有提供 for Debian 和 Ubuntu 的套件可以安裝
這裡有完整的 Step by Step 安裝設定指引：
http://lxde.sourceforge.net/install.html
照著這上面的步驟就可以裝好，打造出 LXDE 桌面環境
真感謝PCMan大大寫出這麼好的東西
在Ubunu繁體中文的討論串
這是國產的桌面環境，所以中文支援當然沒有問題
LXDE 桌面環境專案首頁：
http://lxde.sourceforge.net/
(部份的連結因為內容還沒寫，所以是失效的，此為正常現象)
官方下載現在有提供 for Debian 和 Ubuntu 的套件可以安裝
這裡有完整的 Step by Step 安裝設定指引：
http://lxde.sourceforge.net/install.html
照著這上面的步驟就可以裝好，打造出 LXDE 桌面環境
真感謝PCMan大大寫出這麼好的東西
在Ubunu繁體中文的討論串
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