魔法記憶術

From
東販 池谷裕二 【天才魔法記憶術】
腦部能夠記憶的事，對讀書

一、連結感情的事
二、個體意識到要記住的事
三、在能力範圍內不做強迫記憶的動作
四、失敗越多，記憶也會越正確越牢固
五、先瞭解梗檞
六、找出不同事物間的法則性、共通點
七、將考試的內容不當作知識記憶而是當作經驗記憶
八、精緻化和每件事的內容相連結，使其更豊富
九、試著將想記憶的事向他人說明
十、使用耳朵的學習、要比只使用眼精的學習效果更好
十一、次日、次週、第三週、次月，過度密集的複習是不必要的白費心力和
肌肉訓練同，超過即使多做，成果也不會改變。
十二、六個小時以上的睡眠是學習的鐵則
十三、記憶回溯發揮充分的效果，是需要某種程度的時間，比起一天中就用功
六小時其中夾雜睡眠，還不如分成三天，一天二小時來念有效率。
十四、對於有興趣的事物比較容易記得住。如果覺得今天提不起興趣的話，就休
息一下！稍後再嘗試，或者甘脆去睡覺。
十五、越深入瞭解學習對象，越能夠瞭解它的樂趣。
十六、喜怒研樂促進記憶，壓力是記憶力的大敵，但衝勁減退，記憶也會消。
十七、空腹、室溫稍低、學習效率較高「反覆練習」「不要氣餒」唸書時間長短並不
學習最重要而是效率。

【最新科學記憶法】牛頓文庫
一、對自已的記憶能力要有自信
二、有心記憶就能記住
三、激發好奇心和探究心並抱持強烈的動機
四、培養注意力和觀察力
五、對之滿懷興趣和關心
六、正確的瞭解和確認
七、摒除雜念、安定心意
八、教導別人適足以增進記憶
九、自我徐恿、壓迫、遊戲、突出
十、多讚內容近似的書本
十一、只記憶必要的資訊和知識
十二、正確分辦已記和未記
十三、記好立刻上床睡
十四、設目標、訂期限、加註、分級
十五、強調愉快面
十六、含有背景、環境、條件、體系、分類
十七、瞭解因果、心像記憶
十八、聯想、附加意義、圖像化
十九、放鬆心情效果最好